支招：重塑产后诱人“三围”
从怀孕到生下小宝宝，三围妈咪的支招重塑身材会发生很大的变化，其中变化最大的产后部位就是所谓的“三围地带”——胸部、腹部袖臀部，诱人现在配合下面8个瑜伽动作，三围相信可以让每个新妈妈重建“三围地带”的支招重塑魅力。 支招：重塑产后诱人“三围” 动作1提臀式 Step1：站立姿势，产后两脚靠拢，诱人吸气。三围 Step2：深深吸气，支招重塑两手叉腰，产后试着把背部翘拱成凹变形。诱人 Step3：呼气，三围保持你的支招重塑躯体重量放在两腿上，慢慢踮起脚尖，产后头和双肩略后倾。 Step4：回复到基本的站立式上来。动作提示：吸气日寸背部应翘拱起来，头向上抬起。另外，这个姿势更高级的做法可以将双掌在背后合十后进行动作。 动作2 单臂风吹树式 Step1：双腿分开与两肩同宽，左臂向上伸直，右臂自然下垂。
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 长方案移植鲜胚还是冻胚好？雌激素、孕酮等是衡量标准
- 警惕做试管婴儿会卵巢囊肿，促排、取卵阶段风险真不小
- 停经6周可以看到胎心胎芽吗，b超监测有卵黄囊基本是宫内妊娠
- 卵泡不成熟会排吗，合理促排很重要
- 开学季警惕抽动症，家长要警惕！
- 美国做供精试管婴儿从检查到移植大概需要多长时间？
- 久久公益节，菲仕兰发起捐步活动守护朱鹮家园
- 浅谈试管婴儿各阶段怎么运动，掌握方法轻松提高助孕率
- amh0.48做试管婴儿能成功！附提升成功率的3大方法
- 试管婴儿移植后休息时间参考，附5大注意事项详细说明
- 浅析做试管婴儿如何避免宫外孕，医生：术前检查尤为关键
- 子宫肌瘤最害怕的药物，它的功效到底如何呢
- 做试管婴儿打降调针的作用分析，避免自发排卵是其一
- 一文了解做试管婴儿要具备哪些条件，证件、年龄均有限制
- 揭秘输卵管积水做试管婴儿多少钱，术前检查花费1
- 1一2岁宝宝早餐做法，宝宝辅食《包菜蛋饼》
- 卵泡13x13过两天测没了的原因分析，正常排卵是可能之一
- 揭秘输卵管积水做试管婴儿多少钱，术前检查花费1
- 2022年贵州省做供卵试管婴儿不排队的正规医院有哪几家？
- 女性的最佳生育年龄是多少呢，错过了怎么办？
- 搜索
-